probleme avec ma mesagerie

coucou tout le monde 
me revoilà, j'ai encore un problème auquel j'espère que quelqu'un pourra me répondre vite et merci d'avance
tout a commencer hier j'ai télécharger un truc et hop! plein de choses sont arrivées dans mon ordi, de la PUB intempestive, de petits logiciels qui ne me servaient à rien alors j'ai voulu désinstallé tout ça...eh bien pas moyen.. alors pour parer au plus vite je me suis dit: je vais restaurer mes fichiers a une date ultérieure; ce que j'ai fait mais pas moyen donc j'ai cherché une solution sur le net (comment ça marche)et on m'a conseillé de "nettoyer" avec adwcleaner, ensuite j'ai passé ccleaner ...n'aurai-je pas enlevé quelque chose de incredimail car depuis ça ne marche plus

échec à la connexion a cath45
veuillez vérifier les détails ci dessous et si nécessaire 
corriger le nom de l'utilisateur ou le mot de passe

ERR invalid login or password

quand j'essaie d'afficher les messages entrants voila une autre fenêtre qui s'ouvre et qui me dit:
impossible de trouver le serveur entrant"pop.orange.fr 
veuillez vérifier votre connexion à internet et l’exactitude de l'adresse du serveur puis réessayer
je ressaie rien n'y fait






j'ai tout essayé j'ai réinitialisé un autre mot de passe et rien à faire j'ai peur de désinstallé incredimail car j'ai énormément de courriers et de favoris enregistrés j'ai peur de tout perdre 
si quelqu'un peut me trouver une solution,je suis preneuse
merci a tous